舞蹈中正確的呼吸方法

　　吸氣時，腹部肌肉處于良性緊張狀態，既不向里緊收，也不向外影印機挺出，
胸腔向兩邊擴展；
呼氣影印機出租時，小腹仍保持良性收緊。
演員在進行有規律、有節奏的運動時，應采用口鼻呼吸，同時加大呼吸深度，提高換氣效率，根據動作特點注意呼吸節彩色影印機奏的協調配合，如長跑可保持2~4步一吸、2~4步一呼的均勻呼吸。