桑巴舞的滾動和搖擺的訓練重點與技術細節

　　Q桑巴舞的滾動和搖擺是怎么一回事，有什么基本步可以訓練這兩種感覺？請老師詳述一下基本步的訓練重點和技術細節。
　　A桑巴舞的滾動和搖擺區別于其它四個拉丁舞種的胯部運動，充分地表現了桑巴舞固有的舞蹈特性。其明顯的特征是：大部分點膠機動作完成時其重心腳的膝蓋 是彎曲的，在前進走步的過程中，胯位滾動的形式與倒踩自行車般輪子滾動形式相似；另外，搖擺形式也有別于倫巴舞和恰恰舞，胯位搖擺時重心腳膝蓋是彎曲的， 整個胯部要在重心腳上向前擠壓之后才能做轉動搖擺。
　　專業的舞蹈教師會運用一些常規舞步幫助學生尋找舞蹈感覺，在桑巴舞中，前進的桑巴走步(SAMBA WALKS)可以訓練胯部的滾動感，而左右桑巴拂形步(SAMBA WHISKS TO L AND R)則可以訓練胯部的搖擺感。