拉丁舞,在柯橋街頭舞動

　　華燈初上，縣城瓜渚湖西岸公園一帶開始熱鬧起來。公園入口處的廣場上，一群大人和小孩伴隨著熱烈奔放的拉丁舞曲，快速地移動腳步，舞動身軀，那三步一回頭的肢體語言、極具穿透力的面部表情，吸引了許多納涼的市民的圍觀。
　　最近出現在柯橋城區的街舞——拉丁舞。是市民自主發起的健身活動，隊伍越來越龐大，他們在拉丁舞蹈老師的指導下，以舞健身。
　　自由奔放 釋放心情
　　拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意、休閑、放松是它的特點，有較大的自由發揮空間。
　　在柯橋從事紡織品貿易的高女士的女兒貝貝，已連續學了兩年的拉丁舞。高女士說，女兒學了拉丁舞后，身材更顯挺拔，身上多了一種藝術氣質。縣文化發展中心社教處副處長余其斌告訴記者，近年來，市民對拉丁舞的理解和接受度越來越高，縣化館每年推出3期拉丁舞培訓班，每期9個班，每個班都爆滿，拉丁舞率先在孩子們中普及開來。
　　拉丁舞培訓老師方正告訴記者，7年前拉丁舞席卷國內大城市時，曾來過柯橋，而當時的柯橋對服飾暴露又有較大難度系數的拉丁舞望而卻步。開辦培訓班自然也是報名者寥寥。而今天，激情、浪漫而又富有活力拉丁舞已走出專業的藝術“殿堂”，走近尋常百姓。瓜渚湖西岸公園入口處的廣場上，只要是晴天，就有一群大人和小孩伴隨著熱烈奔放的拉丁舞曲，快速地移動腳步，舞動身軀，那三步一回頭的肢體語言、極具穿透力的面部表情，吸引了許多納涼市民的圍觀。
　　以舞健身 塑造美麗
　　“現在，拉丁舞被中國人普遍接受，更深刻的原因也在于這種舞蹈有精神層面的東西。”拉丁舞老師小魏說，“它和我們當前比較開放的社會心態以及文化氛圍有關系。拉丁舞發乎人類單純、自由的天性，追求釋放身體的快感，比較迎合現在中國人的心理。”
　　拉丁舞不但極具藝術美感，而且能辦公家具健身塑體。拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的最高心率可達197次／分鐘，男子的最高心率可達210次／分鐘。大約能量代謝為8.5以上，相當于運動員完成一個800米的熱能消耗量，大于網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知！
　　小魏說，普通群眾學拉丁舞，只要掌握基本的要領，跟上音樂的節拍，就可以從中獲得快感，起到健身作用。
　　而在西岸公園免費教大家跳拉丁舞的方正則表示想在柯橋進行拉丁舞的推廣普及，對拉丁舞有一點動心的市民，只要天晴，都可以在西岸公園里免費學拉丁舞，感受拉丁舞的魅力。他說，不要因為自己已經30多歲或者40多歲了就有畏難情緒，其實只要擺正心態，放松心情，基本的拉丁舞并不難學。